バランスボール教室☆
を開催いたします！
リハビリから生まれたエクササイズで
関節に負担をかけずに行える有酸素運動です♪
運動はちょっと苦手だけど。。。
とこれまで特に身体を動かしていなかった人
中高年の方にもおすすめです！！！
リズムに合わせて弾みながら楽しみながら
脳を活性化し体力づくりや自立神経＆ホルモンバランスを
整えていきましょう ♪
ご興味をお持ちの方～
ぜひ皆様のご参加を心よりお待ちしております♪
NEWS Event
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バランスボール教室 ☆ 開催
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